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工商時報【劉朱松╱台中報導】全台高爾夫球場最近業界動作連連！包括太平及霧峰等球場，均有場地投資案或設備添購案。至於爭議球場，除了藍鷹球場迄今2,000多名會員，仍不得使用該球場外，統帥球場也聲稱代步球車租賃到期，已被載走，正面臨打球無球車可坐的窘境。太平高爾夫球場執行副總陳宏銘表示，目前球場占地30公頃，共計9洞，為增加球場打球流暢度與容納人數，該球場再規劃20公頃土地，計畫新增9洞，預計投資2億元興建。不過，太平球場上述重大投資案，今年2月在環保署環評大會審議時，因涉及瀕臨絕種的保育類動物石虎棲息地問題，已遭到駁回，目前公司正在訴願中，以爭取上述9洞的開發機會。位於桃園龍潭的藍鷹高爾夫球場，球場洞數18洞。藍鷹高爾夫會員自救會透露，藍鷹球場因2017年6月遭青山綠水公司，強行封鎖關閉，致使2,000多名會員，迄今仍不得繼續使用球場。對此，該自救會預定4月30日將行文給桃園市長鄭文燦，希望桃園市政府相關主管公務員，在法院未判決確定前，不得利用職權，進行關於球場土地的任何行政處分，以維護會員權益。無獨有偶，位於桃園蘆竹的統帥高爾夫球場，洞數18洞，4月23日傳出球車遭載走情事，球場對外聲稱是租賃到期緣故，全案正在協調中，並緊急公告，自24日起，因球場無法提供代步球車服務，打球收費價格調整，包括會員及團體指定記名人，平日原本球車服務的收費價格1,550元，改成桿弟服務1,250元；自行下場手拉車收費500元。同樣也有球車問題的霧峰高爾夫球場，該球場總監曾映維指出，該球場桿弟停車棚，2018年8月傳出祝融後，共毀損26台球車，公司已陸續添購球車，甚至還添購多台韓國原裝進口的「A-PRO」球車。A-PRO球車除了訴求造型流線外，座椅更是媲美轎車座椅，舒適寬敞，後座甚至可坐4人，也不覺得擁擠，被球友號稱為「賓利」等級的球車。

由張庭瑚和王淨主演的愛情偶像劇，劇情高潮迭起，最新發展是男女主角分手，女主角王淨跟公司主管曖昧，而張庭瑚跑去打拳擊，幕後花絮曝光。▼女主角王淨跟公司主管王傳一曖昧（圖／東森戲劇/《愛情白皮書》）偶像劇片段：「學生時期的戀情，不過就是辦家家酒，你如果不設停損點，拚命的向下沉淪，是要浪費多少青春，我有充分的信心，一旦你和我交往，你很快就會知道誰才是真正的男人。」張庭瑚在戲中跟女友分手陷入情傷，沒想到去打拳發洩情緒，竟然被打到快失去意識。演員張庭瑚：「1、2、3，（真摔嗎？）當然是真的啊，我們在拍這種戲，從來都沒有含扣。」▼張庭瑚私下練過一段時間的拳擊，在拍攝現場還自備道具（圖／東森戲劇/《愛情白皮書》）還好只是戲劇效果，其實張庭瑚私下練過一段時間的拳擊，在拍攝現場還自備道具，很專業。偶像劇片段：「欸，有人打架，職場性騷擾。」▼同樣被打的還有同劇演員王傳一（圖／東森戲劇/《愛情白皮書》）同樣被打的還有同劇演員王傳一，他因為搶走張庭瑚戲裡女友王淨，讓張庭瑚的好友宋柏緯，上前揮拳洩憤，結果在拍攝現場，王傳一還當起動作指導。演員王傳一：「你先打我一拳，我就倒地，你壓在我身上繼續打，我可以倒地上，我倒地上，他騎在上面，色狼色狼色狼。」這部愛情偶像劇，不但劇情高潮迭起，動作戲更是拳拳到肉，幕後花絮也讓劇迷看見演員敬業的一面。（封面圖／東森戲劇/《愛情白皮書》）更多東森新聞報導與謝翔雅酒後床戲互獻第一次 吳岳擎竟真的喝了再上DIY濺到祖先牌位 男離奇暴瘦…奔廟擲筊求原諒屁孩伸手向下狂摸 貼近吐熱氣！OL霸氣反擊

中國時報【洪凱音╱台北報導】畢業旺季到，台商聯合回台搶才！上海市台協第三屆徵才博覽會昨首度於高雄舉辦，總計有150家台資企業參與、現場設徵才展位的企業多達80家，共提供3000個職缺；受到人才西進潮流影響，加上大專院校畢業旺季，高雄展覽館會場人潮絡繹不絕，主辦單位統計，現場有超過8200多名年輕學子入場參觀，企業諮詢熱絡，總計收到3325份履歷，面試人數超過2500位。參與台企 超越前2年上海市台協表示，這次選定高雄展覽館舉辦徵才博覽會，從參與的台企數量、徵才展位、場地規模及職缺數量等來看，都超越2017年和2018年於臺北舉辦的規模，包括旺旺集團、廣達電腦、台達電子、富邦華一、國泰世華等知名台資企業，都加入徵才行列；上海市台協會長李政宏、立委陳宜民，黃昭順以及高雄市勞工局長王秋冬皆親臨現場，替活動揭開序幕。浙江台商 5月也要來不僅上海台資企業求才若渴，浙江台商協會亦將於5月25日、首度在台舉辦聯合徵才，雖然規模較小、提供1千個就業機會，但年薪從新台幣100萬元到360萬元都有。職缺最受矚目的就屬「浙江卡麥啦文創」營銷總監，祭出年薪360萬元來台攬才，而幼兒教育園長職缺，供食宿、往返機票四張及寒暑假一個半月，年薪是台灣的3倍，也相當誘人；杭州麗尚醫美則回台招聘高階主管，年薪約270萬元。高階主管 年薪台3倍在浙江台商協會聯合徵才活動中，釋出職缺最多的是全球百大汽車零組件供應商敏實集團，總計提供數百個研發工程人才的職缺，以因應汽車未來自動化的發展，敏實集團（駐台）行政副總吳中純表示，工程師的平均月薪是10萬元，由於提供食、宿，對年輕人來說，存錢更容易了。吳中純進一步分析，大陸就業市場舞台大、機會多，鼓勵年輕人勇敢去闖；台灣人除了工作負責的優勢外，從小在競爭激烈的環境中長大，比大陸員工更具彈性及適應力，只要前面2年能熬下來，就有獨佔鰲頭的機會。更多新聞報導5月報稅季來了 掌握3個要領輕鬆完成最難加盟咖啡店 董事長被博士生打動打工每月領兩次薪！麥當勞曝留才秘訣綠電業者「有電賣不得」全因台電卡關？六不加入就被霸凌？長榮工會澄清無此事今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

韓粉今（ 27 ）日在高雄市舉辦力挺韓國瑜參選總統造勢大會，其中一名 12 歲魏姓小朋友，寫出百言書要求韓國瑜參選總統。雖然錯字百出，但其誠意不輸給大人。魏姓小朋友表示，「只要韓國瑜阿伯當總統，我們全台灣的小孩，一定都可以找到非常好的工作，有更美好的未來」。這位魏姓小朋友來自彰化，根據臉書照片顯示他這封百言書在 4 月中就已經寫好。魏姓小朋友年紀雖小，但是對國家大事非常重視，臉書上出現許多與地方政治人物和統促黨人合照的照片，雖然魏小弟臉書曝光後，許多照片都被刪除。▲魏小弟關心政治，臉書都是和政治人物的合照。（圖／截自臉書）而此次韓粉舉辦的造勢大會，魏小朋友還特別南下，攜帶著那臨表泣涕的百言書出席。他的百言書寫道，「請韓國瑜阿伯和許淑華阿姨選總統和副總統，因為韓國諭（瑜）阿伯說過他很注重我們這一代的小孩子，如果阿伯不出來選總統這樣高雄小朋友就有未來我們彰化的小朋友就沒有未來了，這樣公平嗎？」▲魏小弟與他那媲美出師表的百言書。（圖／截自臉書）魏小朋友把韓國瑜當成民族救星，後面又寫道「如果韓國輸（瑜）阿伯沒有出來選總統，會影響到這些優秀的立法委員」，接著列出許多一名 12 歲小朋友都未必會知道的藍營立委姓名。魏小朋友甚至呼籲，與他同年紀沒有投票權的小朋友要通通站出來支持這些立委，還要回去告訴家裡長輩一定要支持這些優秀的候選人，「我們不要過的（得）提心吊膽的日子，我們要合（和）平不要戰爭。」一席話讓許多網友相當感動，「小小年紀就懂得選賢與能」、「小朋友很棒」、「希望多給各階層的人出來說出他們的聲音」、「弟弟加油」。更多 NOWnews 今日新聞報導 日本加強反恐 時力議員赴日被海關嚴查2小時 韓國瑜這樣回應蔡正元爆料 羅智強：感到心酸 韓國瑜無預警談2020 告訴支持者「很快就會知道答案」

Lamigo桃猿隊今天在桃園球場出戰Lamigo桃猿隊，雖然猿隊一度靠著林泓育在9局下轟出起死回生追平彈，但是延長賽12局上，蘇智傑敲出關鍵安打超前比分，猿隊黃敬瑋12局下敲出安打追平，林立轟出再見3分彈，一棒結束比賽，最終猿隊以6:3贏球，一口氣拿下5連勝。獅隊最近陷入傷兵荒，不但陳鏞基、陳傑憲、黃恩賜等主力都受傷，還影響戰績表現。不過這場潘威倫表現威風八面，他被打5支安打，7局僅失1分，還有5次三振，可惜卻無關勝敗。猿隊先發李茲前4局封鎖獅隊，不過5局上被陳重羽二壘安打打回首分，猿隊6局下才由林立敲出二壘安打，林泓育適時安打追平比分。但是9局上獅隊楊家維、林勝傑、林靖凱連續安打形成滿壘，郭峻偉又補上左外野穿越安打反超，眼看守住就贏球，但獅隊守護神陳韻文被林泓育轟出陽春彈再度追平，兩隊又回到2:2平手。延長賽12局上，獅隊郭阜林被觸身球，加上潘武雄適時安打看電視輔助判決改判，蘇智傑敲出適時安打再次反超，豈料猿隊12局下竟靠黃敬瑋適時安打追平，林立轟出再見3分彈，一棒結束比賽，最終猿隊以6:3贏球，一口氣拿下5連勝。更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒／真的沒想過！ 林立生涯首度再見轟 中華職棒／林立敲再見3分砲 桃猿延長12局逆轉勝獅 中華職棒／陳仕朋主投8局僅丟2分 助富邦大勝兄弟

記者蔡世偉／綜合報導三立周日華劇《你有念大學嗎？》將在明（28）晚播出完結篇，在劇中安心亞與禾浩辰將有個完美的Ending，許多粉絲也期待邱宇辰能將吳品潔「扳正」攜手未來，唯獨暖男「剛哥」邵翔依舊孤零零，他自嘲戲裡自己不像律師，根本是「牧師」。但現實生活中邵翔有個在一起6年的女友小蠻，媒體問他何時要求婚，他先是表示不急，但當有媒體透露小蠻在節目公開表示「呼籲別人來求婚」時，他瞬間壓力升高，臉部表情凝重。▲《你有念大學嗎？》今天舉辦粉絲見面會，主要演員全到場與粉絲同歡。（圖／記者邱榮吉攝影）即將播出完結篇的三立周日華劇《你有念大學嗎？》今（27）日特地舉辦「大學畢業典禮歡迎你」粉絲見面會，安心亞、禾浩辰、邵翔、邱宇辰、吳品潔等主要演員都來到現場，幾位在戲中的主角各自配對，就連屬於綠葉角色的梅賢治、汪沛㼆都湊成對，就唯獨邵翔獨自一人，他哀怨道「我在這部戲好可憐，每個人都一對對的談戀愛，就我沒有人跟我談戀愛。」在粉絲見面會上邵翔更自嘲在戲裡根本不是律師，是「牧師」，專門幫人家湊對的，邱宇辰補刀笑說：「就有網友要我跟剛哥湊一對談戀愛。」▲邵翔在《你有念大學嗎？》飾演暖男律師「剛哥」，只能看著別人談戀愛。（圖／記者邱榮吉攝影）但現實生活裡，邵翔卻是個幸福的男人，他與女星小蠻交往6年，兩人更在今年情人節公開放閃，宣布共組「相親相愛工作室」。邵翔與小蠻兩人也早已拜見彼此的家長，每逢過年小蠻還會陪著邵翔回台南老家，小蠻曾透露：「我們的父母親已經把我跟邵翔當作子女看待」。既然感情如此穩定，為何不早點走向紅毯的另一端呢？邵翔今天在「大學畢業典禮歡迎你」粉絲見面會前接受媒體聯訪時，被問到何時要求婚？他表示「小蠻跟我說不用急啊！沒關係啊！慢慢來！」但是現實是小蠻日前參加Selina主持的《女人28》節目上表示「呼籲別人來求婚」，並透露自己的人生目標就是「結婚生小孩」，此話一出邵翔瞬間垮了臉。▲邵翔與小蠻交往6年，兩人還共組工作室，為事業一起打拚。（圖／相親相愛工作室提供）▲對於婚事邵翔表示不急，但小蠻卻在節目上公開希望「被求婚」。（圖／相親相愛工作室提供）小蠻還在節目上表示，自己已經有向邵翔提過（結婚）一事，並給自己設下一個deadline，如果兩人屆時沒結婚「應該會分手」。邵翔坦言自己是還沒有具體計畫，但應該也差不多了，對於求婚一事，他坦言小蠻是一個不喜歡太高調的人，還曾有次在上百人面前唱歌向小蠻吐愛意被吐槽「很丟臉」。在場媒體請其他同劇演員禾浩辰等人幫忙求婚，安心亞卻吐槽：「你們真的打算找他（禾浩辰）出主意嗎？」笑翻眾人。▲▼小蠻在《女人28》提及自己渴望結婚生子。（圖／翻攝自YouTube） 更多三立新聞網報導滅火器等天團接力開唱 草屯囝仔首唱英文歌：求神明保佑！你有念大學嗎／安心亞捨不得崩潰 禾浩辰談鬼鬼：戀人未滿《大象席地而坐》硬是比《復仇4》長 候孝賢觀後直呼感動阮經天裸身與楊冪搶被調情 動作太激烈「眼前一黑」暈了

旺報【記者張語庭╱綜合報導】截至2018年底，在大陸辦理結婚登記的兩岸夫妻約38.9萬對，兩岸婚姻登記人數逐年呈理性下降趨勢，且越來越多兩岸家庭選擇在大陸發展。另外海峽兩岸婚姻家庭服務中心指出，婚姻登記人數的下降，是兩岸社會經濟水平差距縮小、兩岸婚姻恢復理性的表現。《中新社》引用海峽兩岸婚姻家庭服務中心的數據顯示，兩岸婚姻登記人數1987年以來逐年遞增，於2003年達到頂峰，約3萬多對新人。民間交流牽紅線海峽兩岸婚姻家庭服務中心表示，兩岸通婚可大致分4個階段。第一階段為中共第11屆三中全會後大陸實行改革開放，因此留學生在海外與來自台灣的青年接觸，也促進最初階段的兩岸婚姻。第二階段則為老兵婚姻，1987年開放兩岸探親，許多老兵有機會返回中國大陸，而此時許多單身的老兵在親友介紹下，與大陸的女性結為夫妻。第三階段的形成主要是台商跨過海峽前往大陸發展，這讓兩岸人民有更多接觸的機會。而隨著兩岸民間持續深入交流，兩岸青年互相了解的機會變多，也促進了更多兩岸婚姻，此時形成當前的第四階段。盼兩岸一家親獲認同2003年台灣大幅調整大陸配偶制度，並建立所謂「面談機制」，登記人數在隔年出現滑坡。2016年兩岸婚姻登記人數為7177對、2017年降至6276對，2018年登記人數與2017年大約持平。海峽兩岸婚姻家庭服務中心表示，早年的兩岸婚姻具盲目性，並稱現今兩岸婚姻登記人數下降，也顯示兩岸經濟水平逐漸縮小，且大陸經濟起飛不斷發展，也降低大陸人民來台結婚的吸引力。為解決目前的窘境，海峽兩岸婚姻家庭服務中心表示，可為當事人提供專業有效的諮詢、協調等，並打造海峽兩岸婚姻家庭論壇、體驗式交流等活動，努力讓兩岸一家親理念得到認同。當前兩岸居民辦理結婚登記主要分三步驟，首先是到陸方戶籍地婚姻登記機關辦結婚登記，然後到公證處辦理結婚證公證，最後是向台灣戶政部門申登結婚事項。

Lamigo桃猿隊今天在桃園球場出戰Lamigo桃猿隊，雖然猿隊一度靠著林泓育在9局下轟出起死回生追平彈，但是延長賽12局上，蘇智傑敲出關鍵安打超前比分，猿隊黃敬瑋12局下敲出安打追平，林立轟出再見3分彈，一棒結束比賽，最終猿隊以6:3贏球，一口氣拿下5連勝。獅隊最近陷入傷兵荒，不但陳鏞基、陳傑憲、黃恩賜等主力都受傷，還影響戰績表現。不過這場潘威倫表現威風八面，他被打5支安打，7局僅失1分，還有5次三振，可惜卻無關勝敗。猿隊先發李茲前4局封鎖獅隊，不過5局上被陳重羽二壘安打打回首分，猿隊6局下才由林立敲出二壘安打，林泓育適時安打追平比分。但是9局上獅隊楊家維、林勝傑、林靖凱連續安打形成滿壘，郭峻偉又補上左外野穿越安打反超，眼看守住就贏球，但獅隊守護神陳韻文被林泓育轟出陽春彈再度追平，兩隊又回到2:2平手。延長賽12局上，獅隊郭阜林被觸身球，加上潘武雄適時安打看電視輔助判決改判，蘇智傑敲出適時安打再次反超，豈料猿隊12局下竟靠黃敬瑋適時安打追平，林立轟出再見3分彈，一棒結束比賽，最終猿隊以6:3贏球，一口氣拿下5連勝。更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒／真的沒想過！ 林立生涯首度再見轟 中華職棒／林立敲再見3分砲 桃猿延長12局逆轉勝獅 中華職棒／陳仕朋主投8局僅丟2分 助富邦大勝兄弟

小吳這幾個月一直因為手部不明原因長出的一坨小肉團感到困擾，打電腦寫字都會摩擦到，小肉團越長越大，對長期雙手需放在辦公桌編寫程式的小吳已經造成干擾，只好掛號求助醫師。台大醫院新竹分院骨科部謝向傑醫師表示，手部腫瘤是一種常見的惱人疾患，因為手部組織的深度較淺，多數的病人可以因此輕易地發現手部的腫瘤。這些腫瘤有些會造成疼痛或是功能障礙，有些卻沒有症狀。手部的腫瘤可以簡單分成兩類，一類是軟組織腫瘤，另一類則是源自骨頭的腫瘤。根據統計，9成以上的手部腫瘤為良性，少數才是惡性的手部腫瘤。謝向傑醫師說明，手部腫瘤的特性需考慮發現時間的長短、腫瘤的位置、大小、是否持續增大、疼痛以及是否伴隨手部功能障礙等等。大部分的腫瘤藉由病人的病史、理學檢查及X光的檢驗，可以獲得初步的診斷。但腫瘤千變萬化，因此確定的診斷必須依據切除後的病理檢查才可確立。以下介紹常見的手部腫瘤：A軟組織腫瘤：1.腱鞘囊腫（ganglion cyst）腱鞘囊腫是最常見的手部腫瘤，好發於年輕病人，最常見位置是手腕背側。2.腱鞘巨細胞瘤（Giant cell tumor of tendonsheath）此腫瘤舊名為色素沉著絨毛結節性滑膜炎，是第二常見的手部軟組織腫瘤。3.表皮樣囊腫（Epidermal inclusion cyst）表皮樣囊腫又名為粉瘤、皮脂腺囊腫，是手部第三常見的腫瘤。B骨腫瘤：手部的骨腫瘤約只佔全身骨腫瘤的6%。這些腫瘤大多是良性，但常會造成局部骨質的破壞，甚至導致骨折發生。1.內生性軟骨瘤（Enchondroma）幾乎占了原發性手部骨腫瘤的90%。在多發性的病人，有高達30%的可能性變成惡性的骨肉瘤或軟骨肉瘤。2.骨樣骨瘤（Osteoid Osteoma）是第二常見的手部骨腫瘤，約占所有手部骨腫瘤的10%。特色是好發於青少年，有夜間疼痛的現象。謝向傑醫師指出，腫瘤的種類眾多，有時變化難以捉摸，除了常見的良性腫瘤外，仍有少數的病人有惡性腫瘤的可能，甚至良性腫瘤產生惡性變化。因此，即便是保守治療的病人，仍應規律地追蹤，包含腫瘤大小的變化、局部症狀的改變，以及影像學上的變化。謝向傑醫師呼籲，病人應和醫師良好溝通，選擇最適切及合理的治療。

▲ (資料照片)台北市 / 黃育仁 綜合報導今(27)日受到東北風影響，北部及東北部氣溫稍下降，台灣北部、東半部地區及金門、澎湖有局部短暫陣雨，東北部及東部地區有局部大雨發生的機率，馬祖地區雲量較多，其他地區大多為多雲到晴，午後有局部短暫陣雨。台灣中部以北、恆春半島、東半部(含綠島、蘭嶼)及金門沿海及鄰近海域將有8至9級強陣風，沿海風浪較大。▲ (翻攝中央氣象局)北部氣溫稍降，最低溫23度，高溫將會來到29度左右，中部高溫30度，低溫23度左右，降雨機率30%，有機會從晴天轉為降雨型態，南部地區最高溫則有32度。紫外線部分，台南市、高雄市、屏東縣、台東縣和澎湖縣屬於過量級，須特別注意防曬；氣象局針對宜蘭縣發布大雨特報，早上8點50分的資料顯示，宜蘭蘇澳時雨量來到26.5毫米。更多華視新聞報導週六宜花雨多 山區午後短暫雨北部宜花舒適 北.東短暫陣雨 週日天氣較穩定更多新聞報導部長加碼800萬 被花蓮業者打臉了年假7天起跳 小年夜開始放勞團盼確認派遣要件 增加職災補償大腸鏡發現上百顆瘜肉 竟是「恐怖遺傳」瘋信仰！全台宮廟破萬間 比超商還多相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

草根影響力新視野  文 /鍾藝孩子在生活的圈子裡無可避免的要和周圍的其他小朋友去競爭，比如和兄弟姐妹爭奪爸爸媽媽的關注，和同學爭奪老師的喜愛，甚至是和小夥伴爭奪滑梯、糖果、手絹。父母在孩子教育的過程中，如何引導孩子面對這些大大小小的競爭？相信絕大多數的父母出於對孩子的保護，會希望孩子去「爭」。雖然父母內心也希望尊崇「孔融讓梨」的傳統美德，但是在孩子未來即將面對的成人世界裡，殘酷的叢林法則不會特殊對待軟弱的個體，面對自己想要或者需要的資源，主動爭取是必然。但在父母對孩子的教育中，讓孩子學會在合理範圍內爭取不是一件容易的事，簡單粗暴的告訴孩子「你要學會爭」並不能培養出孩子在積極爭取的意識。怎樣才是父母應該採取的教育方式呢？我將結合自己被教育的歷程，站在孩子訴求的角度，為大家提供一些思路。這個問題中最重要的一點是，父母不要因為孩子在某件事情中沒有去爭取而一味的責備孩子。記得兩年前在迪士尼，我看到一個小朋友被其他插隊的人擠到了隊伍的最後，本來應該很快就能去玩的他只能被迫多等待半個小時，這時他媽媽上來就是一頓責備：「為什麼你要讓他們？你知不知道你這樣會變成永遠都玩不了？」小朋友什麼都沒說，哇哇哭了。這個例子其實發生在很多親子交互中，  如果父母在平時並沒有告訴孩子如何去爭取，而在發現孩子沒有去爭取的時候就劈頭蓋臉一頓罵，這不僅不能為孩子樹立正確的「爭取觀」，相反還會讓孩子因為這段被罵的經歷而對「爭取」這件事產生恐懼，當再遇到相似事情的時候，變的手足無措。其次，父母要能觀察到孩子的訴求，陪伴孩子在不同的場景中去爭取自己想要的東西。「有勇氣去爭取」，這件事情本身就很有難度，哪怕在成人的世界，我們也需要跨過很多心裡障礙，更何況是孩子。所以，家長的陪伴和幫助，對孩子來說格外重要。在覺察到孩子的訴求後，父母要鼓勵和教導孩子去爭取在那個特定場景下自己想要的東西。其中兩點需要特別注意：1. 不要給孩子灌輸大道理，就這個場景發生的事情和孩子進行溝通就好。2. 不要替代孩子去爭取他想要的東西，這樣容易讓孩子產生依賴心理。讓孩子自己去做，並告訴他，父母就在身後做他的堅強後盾，這才是正確的方法。最後，父母要有意識，你並不只是指導專家，用手指指著目標告訴孩子「你去那裡」並不能讓孩子真的去到那個目標，和孩子一起走，陪伴他們一點點向目標靠近，這才是教育的核心。 更多草根影響力文章

記者王奕棋／綜合報導經常在8點檔台劇飾演反派角色的伊正，高超的使壞功力，讓觀眾總是看了恨得牙癢癢，近日他受邀登上節目《綜藝大熱門》分享拍戲經驗，感嘆台灣編劇無所不能，總能讓他「起死回生」。▲伊正經常在劇中起死回生。（圖／翻攝自綜藝大熱門YouTube）伊正在劇中飾演集團繼承人，直到接婚那天，他才發現老婆、妹妹的未婚夫都是帶目的接近他們一家人，一行人在海上追逐，伊正為了救妹妹，命喪爆炸的遊艇上，觀眾也以為他第一集就領邊當，沒想到他早被救回，冰凍在一個水晶棺內，一躺就是20年。▲▼伊正致敬美國隊長被冰20年。（圖／翻攝自綜藝大熱門YouTube）伊正笑說，劇組為了營造高科技感，特地在水晶棺內打燈，雖然空氣悶熱，加上他被發現還活著，「大家為了搶那個水晶棺，上山下海被車追，滾落山坡，我都要躺在棺材」，但好處是拍戲不用上妝，他一到劇組就是躺著，也不用背台詞，躺著賺10幾集才「復活」，連主持人吳宗憲都直呼：「好羨慕！」▲▼伊正致敬美國隊長被冰20年。（圖／翻攝自綜藝大熱門YouTube）還有一次，伊正去客串一集8點檔，被老婆推下樓梯意外身亡，他心想戲份已經結束，加上自己正在參演別齣戲，怎料一個月後，他被通知：「你要回來喔！」伊正原本還疑惑該如何起死回生，之後才發現「台灣的編劇無所不能」，馬上補了他被宣告死亡後，母親難以接受，最後激動地把他捶醒。▲▼伊正佩服編劇無所不能。（圖／翻攝自綜藝大熱門YouTube）更多三立新聞網報導遭辜莞允「偷拍＋傳播裸照」 鮪魚為「這點」堅持開吉！想看！郭彥均外景玩「摳奧」…「鬥魚男神」裸體主動揪視訊不甩腥富尪「勾妹開房」 奶茶妹揪友「馬殺雞」現狀曝光！母抗癌30年病逝 胡歌罕曬黑白合照…「9字」哀悼粉淚崩

中國時報【報導潘鈺楨】讓歌迷等了2年，西洋流行樂天后泰勒絲（Taylor Swift）推出全新單曲〈ME!〉，音樂錄影帶昨中午在網路平台首播，播放前吸引超過20萬人同步等候，威力十足。MV由泰勒絲與葛萊美名導戴夫梅爾（Dave Meyers）合拍，一改上張專輯《Reputation》暗黑風格，粉嫩色調透出她正與喬歐文（Joe Alwyn）熱戀ing的幸福氛圍。〈ME!〉找來找來迪斯可癟三（Panic! At The Disco）樂團主唱布蘭登（Brendon Urie）合作，首度挑戰流行龐克曲風，MV以蛇幻化為蝴蝶開場，背後隱藏的是過去網友以「蛇」來霸凌泰勒絲，讓她低潮許久，新單曲傳達的是重新出發、迎接美好世界的概念。泰勒絲形容新曲：「這是一首關於擁抱並接納自我的歌曲。」奇幻歌舞劇藏驚喜泰勒絲在MV中穿上復古、馬卡龍色系的服裝，大跳迪斯可，以奇幻歌舞劇形式暗藏許多驚喜。她認為流行樂必須有洗腦大眾的力量，她希望透過自己的音樂傳達正面能量，「〈ME!〉是一首關於擁抱自我的獨立性，並真的感到快樂及擁抱它，我相信透過音樂，能讓這首歌在大家的腦中不斷播放，希望讓大家因此感到快樂並能夠開心的接受自己！」

（中央社記者龍柏安台北25日電）台灣羽球一哥周天成今天在亞洲羽球錦標賽男單次輪，以21比10、21比10擊敗2屆奧運男單金牌的中國名將林丹，闖進8強，不但甜蜜復仇，也終止對戰4連敗。2019亞洲羽球錦標賽今年在中國武漢舉行，世界排名第5的周天成，名列大會男單第3種子，他在次輪遭遇中國名將林丹，這個月初兩人才剛才在馬來西亞公開賽交手，當時周天成苦戰3局後惜敗，驚險脫困的林丹打出氣勢，接下來一路過關斬將拿下冠軍。相隔3週，周天成和林丹又在亞錦賽碰頭，這回戰況完全不同，開局在戰成5比5後，連拿6分取得領先，此後一路壓著對手打，以21比10大比分優勢拿下首局。次局開打後周天成一路領先，全場未曾落後，中段以9比7微幅之際，周天成強拉一波5比0攻勢，成功甩開對手糾纏，連兩局都以21比10的壓倒性優勢拿下，不僅終止雙方對戰的4連敗，這同時也是兩人8度交手以來周天成拿下的第2勝。周天成晉級後，下一輪對手是世界排名第10的日本男單第2把好手西本拳太，兩人生涯4次交鋒，小天取得3勝優勢，不過所吞下的唯一一次敗績，則是在今年德國公開賽，當時周天成力拚3局後惜敗。除周天成外，女雙組合張淨惠與楊景惇，今天也以21比18、24比22擊敗斯里蘭卡組合，同步晉級8強。（編輯：吳協昌）1080425

【早安健康／謝宛婷（奇美醫學中心奇恩病房（緩和醫療病房）主任）】走吧，我們去謝醫師的門診吧 我為了她每週要來找我調藥，感到抱歉。 但是後來我發現，來我的門診對她來說是很重要，也變成習慣的一件事。 安寧居家護理師告訴我，她在她那張最熟悉的大床上，非常安然的過世了。很少有這樣的病人和家屬，第一次與我在緩和醫療門診見面的時候，是如此開朗並侃侃而談的。 大多數的人由原團隊醫師轉介而來時，總是愁雲慘霧，或彷彿驚弓之鳥，好像只要我一開口，就會擊碎了某個他們一直竭力呵護的貴重寶物。 四不要求 玉凰阿姨和她的女兒與我初次見面的時候，便直爽地告訴我，她已經這把年紀了，如今得到了胰臟惡性腫瘤，是自己決定不再將時間花在與它拚搏，而是希望有個有良好品質的最後的生命歷程。不要受太多的苦，也不要無法自理。 擔心我這個初次見面的醫師，不願意同意她的要求，她又再三跟我強調了她「不要拖磨，不要痛苦，不要失能，不要住醫院」的四不要求。 我時常在照護末期病人的過程中，聽到對方對我這麼說。我的訓練和經驗告訴我，這時，我得做幾件事，包含釐清經濟、家庭支持或是心理情緒，是否有重大的因素干擾著病人，而讓他們產生了發生這些事情的恐懼。 雖然，我們並不一定能協助克服所有的難題，但至少將可以改變的因素辨識出來，並且澄清與解決是必要的。 玉凰阿姨在這個部分沒有太大的問題，於是，我便進一步和她說明，雖然這是大多數人的渴望，可是我們很難改變疾病的歷程。 「不要住醫院」這個要達成比較簡單，但是，完全不拖磨、不痛苦、不失能，這是一件非常靠緣分的事情。況且，要是一切都不拖磨、不痛苦、不失能，通常也代表著死亡的來臨與過程相當快速，也因此，這個大家所希冀毫無苦痛的過程，有時，可能伴隨著的是病人和家屬的錯愕與措手不及而引發的強烈哀傷。 所以，我向玉凰阿姨重新改訂協議。我告訴她，我會盡力協助她達成，但同時還多承諾了一個。假如這些狀況真的發生，我會如何幫助她，繼續快樂、平安的與它共處。 如此一來，我們便沒有達不成的事了。我不需要因為這些失能的狀況可能終會發生在玉凰阿姨身上而如履薄冰。我讓她明白，我和她一樣致力於這個目標，而且我們還有B計畫，多麼完美！ 玉凰阿姨對於我們初次擬定的協議看起來很滿意。於是，我進一步向她說明，如果有一天情況需要，我會為她申請安寧居家的服務，到家裡幫忙她和女兒。這樣，她就不用撐著體力奔波回來就診了。 她向我擺擺手，說應該不需要啦，我不要這樣活著。「噢，對了，醫生你要幫我開糖尿病的藥物喔！」她在離開診間前向我說，她會繼續認真控制慢性病。這樣，才能好好活到她要走的那一天。 癌症末期沒關係，要走就要走得無痛灑脫！下一頁繼續看：癌末的她更有力量，不被慢性病併發症拖累！ 我向她點了點頭，說沒問題，這個我也會協助。我沒有再向她說理一番，末期疾病病人的慢性病控制考量是不同的。研究證實，有很多的藥物是不需要繼續使用的。我知道我最重要的任務，是守住她的「四不要求」，至於其他的，在這個原則下，她都會相信我們，所以我並不需要急著在初次見面時，硬把這些訊息都塞給她。 她不是要來找一個告訴她人生最後應該要怎麼過的醫師，她已經決定了人生的最後要怎麼過，只是來找一個可以尊重她想法，並協助完成她心願的醫師。 「不好」這個字眼，一點都不沉重 接下來，我和她幾乎每週都在安寧門診相聚。其實，這不是我的計畫，一個好的照護也不應該讓病人每週都必須奔波來回醫院，即使我們知道末期病人的症狀隨時都會有波動。因此，我一開始有點懊惱。 她來找我，並不是我沒有預期到症狀或是藥物會產生的反應或是她在疾病過程中會發生的症狀，而是因為她的疼痛症狀是在嗎啡用量低的病人身上，少見的困難調整。我為了她每週要來找我調藥，感到抱歉。 但是後來我發現，來我的門診對她來說是很重要，也變成習慣的一件事。她會毫不矯飾的對我抱怨症狀以及用藥的問題，也會很驕傲的告訴我，癌症末期沒關係，但是她還是乖乖控制血糖，因為她不想被慢性病併發症拖累，要走就要走得無痛灑脫，然後經過詳細問診，說明敘述後，她會很快地起身離開診間，說我還有很多病人等著。 我也察覺，我竟然期待在診間的門被護理師打開的時候，看見玉凰阿姨無奈但又灑脫的臉龐，以及女兒進來以後，如連珠砲般的認真告訴我，這一週來媽媽又發生了什麼狀況。 雖然，我們的對話常以「媽媽這週很不好耶」開始，但我卻從照顧玉凰阿姨的經驗中學到，當我們真心感覺病人是如此信任的，把她自己的整副重量託付給我們時，「不好」這個字眼一點都不沉重，也一點都沒有挫折感。 因為好與不好都不減損我們對彼此的需要，以及對彼此的愛。她不會因為我沒有把症狀處理好，而對我失去信任，我也不會因為自己沒有達成讓她舒服的期望而失去信心。因為我背著她呀，她不好，我怎麼會好，而我又怎麼可能有任何一刻不希望她好而懈怠了我的責任。正是這種一體感，一起面臨什麼都不要緊了，就是靠著對方就行了。 於是每週在門診看到她，我也就不那麼沉重。我本來一直擔心她會放開我的手，但是她沒有，她的女兒也沒有。這種醫病信任，夫復何求？很多時候是病人在建立醫生的信心，讓他們相信自己的價值。 幾個月後，病情僅僅在一週內就加劇！該申請安寧居家照護嗎？下一頁看醫師建議 彷若定心丸 就這麼來回了幾個月。後來，病情僅僅在一週內就加劇，我為她啟動了安寧居家。 她多麼幸運，有很棒的女兒，還有很棒的安寧居家護理師。譫妄與虛弱，都變成她最可愛的樣子。被畫成彩蝶的墨點，是紙上最美麗的風景，而非汙漬。 倒數幾次的家訪，玉凰阿姨已經不太能和我們對話了。女兒描述一段她眼中母親可愛的樣子：「她很怕熱啊，可是最近可能因為她變得比較虛弱吧，有時會怕冷，我會把冷氣關掉。那天我下樓，替她開了風扇，可是我忘了把風扇的方向對準她，結果兩個小時後，我上來看她。你們知道她多可愛嗎？她滿身大汗，像小孩子一樣把肚子上的小被子踢掉，然後一直對我喊好熱好熱。 不過，我馬上想到了一件事，她其實還能動的，這麼一件下床來把風扇的方向轉過來的事，她已經不懂得做了，我便知道她退化得很厲害了。那天我和女兒笑著把她擦乾換上舒適的衣服，開了冷氣，然後覺得阿嬤好像小孩子唷！」 我們就像老朋友敘舊一般，坐在床沿邊，一件件細數著玉凰阿姨在我們記憶中的樣子，然後女兒轉向安寧居家護理師，慎重的道謝，因為在我訪視前的上個禮拜，是護理師到家裡的第二次，那天玉凰阿姨的譫妄以及妄想症狀特別厲害，不停地怒罵著所有的人，並且怎麼樣也不肯配合護理師的檢查，即使是簡單量個血壓也不讓。 女兒和孫女是有點驚嚇的，並不是被這樣的媽媽嚇到，而是被「假如這時候剛好沒有護理師在，我們該怎麼辦」的想法給驚嚇，也因此，護理師毫無畏懼地陪伴、安撫玉凰阿姨，並且教導女兒假如再遇到這樣的狀況，可以怎麼樣陪伴媽媽，讓她們相當佩服。 這是一顆從其他地方怎樣也求不來的定心丸。對於打定主意，要依照病人心願在家照護她到最後的家人來說，所要承擔的憂慮和壓力，一直都是很龐大的。表面上，看起來可以因應的家人，有時也會如同無頭蒼蠅或是熱鍋上的螞蟻，需要一根有力的浮木，讓他們攀附。 這樣的安慰太重要，因此女兒說了一句話：「在那一刻，我深深體會了為什麼謝醫師當時告訴我們，一定要申請安寧居家照護。」對於辛勞的安寧照護人員來說，這句話勝過於任何的肯定。 下一頁繼續看讓人眼眶泛淚的感人告白：當醫師了解何謂安寧的使命，「病人交託給我們的，不只生命，還是人生」 病人交託給我們的，不只是生命，還是人生 其實，我到家裡訪視玉凰阿姨的時候，她的認知功能已經幾近滅失了，但她還依稀認得出我。 在照護過程中，我們一邊聽著女兒敘述這些歷程，也給予彼此回饋，肯定我們一起做著一件重要的事，那就是用玉凰阿姨自己的眼光，寫完她所堅持的人生終章的樣子。 十多天後，安寧居家護理師告訴我，玉凰阿姨在她那張最熟悉的大床上，非常安然的過世了。 過世前的最後一次家訪，因為我沒能一起去，護理師看著幾乎都處在沉睡狀態的玉凰阿姨，輕聲在她耳邊說：「走吧，我們去謝醫師的門診吧，讓謝醫師幫忙喔！」 護理師告訴我，身軀已經幾乎無法動彈的玉凰阿姨聽到這句話，挪動著身子，彷彿要起身，就像之前每一次女兒叫醒她，準備來赴我門診掛號1號的約一般。 我的眼眶濕潤，心情澎湃，久久不能自己。 我想，是彼此相同的信念帶領我們和她走到了她想要的生命樣貌。活得就像是自己的樣子，在生命的末期，通常不容易，但這就是安寧的使命。 和玉凰阿姨的故事，讓我覺得很幸福。病人交託給我們的，不只是生命，還是人生。起承轉合，這個最重要的「合」，長年受到汙名與標籤，也長年被忽略它的困難與重要性。安寧，正一點一滴重塑它該有的樣貌，而更加令人期待的，是每個人知道如何穩穩地拿起筆，從容寫下自己滿意的結局。 最後一哩路的安心錦囊 玉凰阿姨的故事，在現在的醫療情境中，是很少出現的。玉凰阿姨、她的女兒，以及我一直在做一件很重要的事情，就是「預立醫療自主計畫」，這是什麼呢？為什麼這麼重要？ 本文摘自《因死而生：一位安寧緩和照護醫師的善終思索》／謝宛婷（奇美醫學中心奇恩病房（緩和醫療病房）主任）／寶瓶文化 … 延伸閱讀：

（中央社記者吳佳蓉台北26日電）大福彩明天下市，頭獎若未開出，獎金將全部分給其餘開出獎項，使買氣激增。台彩預估，頭獎將上衝新台幣3.7億元，超越先前預期；假設明天頭獎摃龜，其餘獎項獎金平均將會增加6倍。上路4年多的大福彩，明天將進行最後一期銷售，原先預估頭獎上看3.2億元。但台彩今天下午緊急發稿上修，由於買氣激增，最後一期銷售額可望上衝2.5億元，打破大福彩2015年4月20日上市以來最高單期銷售紀錄，並帶動頭獎上衝至3.7億元。台彩說，原本預估最後一期大福彩買氣大約6000萬元，沒想到銷售情形遠優於預期，可望華麗謝幕。明天頭獎如果開出，就視開出注數來分頭獎3.7億元；若沒開出，3.7億獎金也會分配給其他開出獎項，使其他獎項可得獎金，平均可增加6倍。舉例來說，普獎獎金200元，預估將增加至1169元，肆獎獎金400元，增至2338元，三獎獎金4000元，會增至2萬3381元。台彩指出，以目前買氣預估，每注獎金500萬元的「大福獎」也可望開出1注。在明天頭獎沒開出，獎金重新分配狀況下，中獎金額預估增加至2922萬元。台彩表示，獎金倍數預測，是依照假設情形及理論中獎機率所做的試算，詳細派彩公告結果，還是要以明天10點台彩官方網站公佈為主。台彩並呼籲民眾購買彩券應量力而為，勿因過度投注而影響正常生活。（編輯：楊凱翔）1080426

中國時報【林雅惠╱高雄報導】第廿六屆全國十大傑出愛心媽媽慈暉獎名單26日出爐，今年選出10位具有符合本屆主題「阿母的堅持」的愛心媽媽，主辦單位台灣無障礙協會特別邀請照顧身心障礙者子女的3位母親娓娓道來照顧孩子的辛勞，子女也各自贈送母親康乃馨及卡片，表達她們內心的感謝。為母則強意志力此次表揚的10位愛心媽媽名單，分別是侯沛瀠、施子惠、陳淑眉、陳金蓮、楊媜詒、葉瑞玉、范秀菊、蔡威君、林謝秀玉、梁淑美。其中范秀菊、陳金蓮及楊媜詒26日在台灣無障礙協會邀請下，抵達記者會現場敘述照顧身心障礙者子女的歷程。范秀菊20多歲時嫁給了輕度智障的曾先生，連續生了3個女兒一個兒子都是智能輕度、中度障礙，後來婆婆又生了重病，上有老、下有小，范秀菊堅持為母則強的意志力，辛苦把孩子們撫養長大。將受蔡英文召見陳金蓮的孩子曼軒是唐氏症患者，為了不放棄曼軒的未來，她一路陪伴下，曼軒學會演奏陶笛，2011年開始投入街頭表演，4年內考取19個縣市的街頭藝人證照，除固定演出外，曼軒也投入公益表演，回饋社會。楊媜詒的先生因病逝世，小兒子因一次扁桃腺發炎竟引發頑固型癲癇，為了減少癲癇發作，她努力學習做「生酮飲食」、學習緊急處理癲癇的各種突發狀況，她希望未來能盡一份心意，幫助更多的病友。母親節將到，10位愛心媽媽將於5月10日接受蔡英文總統召見外，11日下午並於高雄科工館接受表揚。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）員工是企業最珍貴的資產，員工的健康幸福，就是企業的競爭力！5月1日為國際勞工節，世界衛生組織呼籲重視身型對健康的危害，為導致疾病及死亡原因中可改變的主要危險因子之一，與飲食不當、運動不足等可改變的生活型態有關。超過8成職場員工蔬果量攝取不足、半數以上運動量不足依據國民健康署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」發現，國內職場員工超過8成（83.0％）每日食用蔬果量未達國民健康署三蔬二果建議量，半數以上（53.4％）未達世界衛生組織建議的成年人每週應至少有150分鐘的中等強度身體活動量，同時有近4成（39.2％）體重超標，其中包含24.7％過重與14.5%％肥胖。根據以上數據顯示，身體活動及健康飲食是職場亟需解決的健康問題。職場健康操搭配我的餐盤觀念 輕鬆擁有健康為了鼓勵員工在工作時也能增加身體活動，國民健康署107年發展「職場健康操」，內容分爲有氧、肌力、高強度間歇坐姿運動、高強度間歇站姿運動及伸展等5段，針對久坐不動的上班族及空間不足的職場環境，員工可在椅子上做健康操，提升身體活動。另外，民眾要以更簡單的方式達到均衡飲食，可透過國民健康署「我的餐盤」圖像概念，透過6口訣「每天早晚一杯奶」、「每餐水果拳頭大」、「菜比水果多一點」、「飯跟蔬菜一樣多」、「豆魚蛋肉一掌心」、「堅果種子一茶匙」，上班族即使忙碌也可聰明吃、快樂動，擁有健康的體態。健康為幸福之始 企業員工揪團減重歡迎公司加入推動健康職場的行列，請洽詢地方政府衛生局或撥打國民健康署北、中、南三區「健康職場推動中心」服務專線（北區02-27361661轉6521；中區03-5751006轉14、15；南區06-22231360），將有專人提供健康職場相關諮詢或職場實地輔導等服務。更多新聞報導恐怖遺傳！38歲女長百顆瘜肉桃市情侶檔確診感染麻疹 接觸者達589人不同體質吃中藥有禁忌 留意3大要點先衝事業再抱娃！ 她5年前先做這件事亞大附醫滿眼見黑點 恐格子狀病變今日最夯新聞流量前3名曾馨瑩離家出走 超過一周了頭一遭！黨部宣布無限期關門豪門媳引爆炸彈 2子3警陪死＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【凱基證券（香港）執行董事及研究部主管鄺民彬】最新公布的德國企業信心進一步惡化，投資者關注歐美貿易緊張關係或損及德國經濟。另一方面，保守黨和工黨的英國脫歐談判並沒有進展。此外，加拿大央行議息，會議議息聲明刪除有關未來可能升息的措辭。受上述因素影響，歐元、英鎊以及加拿大元匯價均下跌，美元一枝獨秀，美匯指數升破98水平至22個月新高。其實，雖然美國經濟增長放緩，但歐洲走勢更差，預期短線美匯指數可能進一步上升，測試100的阻力水平。近期公布的美國企業業績整體優於市場預期，其中15％已公布的標普500成份股企業，78％的業績優於預期，為美股帶來支撐，納指更創出新高。根據目前趨勢，2019年首季美國企業盈利最終或可持平，優於3月底預測的4％跌幅。但由於歐洲經濟缺乏起色，全球經濟增長將受拖累，美國企業出口和海外業務將受到影響，2019年全年盈利應該難以扭轉低增長的趨勢。美股仍繼續震盪上漲趨勢，主要是近期美國經濟偏穩，加上美國通膨接近2％，聯準會短期降息機會降低，令國債吸引力亦有所下降，推動部份資金重新回流美股。目前市場缺乏吸引投資工具，資金唯有選擇流向美股。然而剛才提及美股2019年盈利只有低增長，但標普500指數未來12個月預期本益比達17倍，其吸引力亦不高，投資者宜注視美國企業公布第一季業績後，美股5月是否可以維持強勢。雖然歐洲經濟數據不振，但歐洲股市自3月底開始再展開新一輪的漲勢。主要是由於英國脫歐限期延至10月底，短期風險暫緩，加上貨幣匯價回落，有利歐洲出口股，為歐洲股市帶來動力，但歐元匯價轉弱，在目前歐美的緊張貿易關係下，暫時不能為歐洲出口帶來太大動力。我們對歐洲股市近期的漲勢持保留態度。美元強勢，新興市場貨幣走勢受壓，過去幾個交易日賣壓明顯。其中，阿根延以及土耳其貨幣受壓最深，年初至今有超過10％的跌幅，MSCI新興市場指數亦似短期於1,100點見頂。不少新興國家以出口為主，全球經濟放緩不利此等國家經濟。其中，韓國剛公布今年首季經濟成長較去年第四季減少0.3％，是過去10年來最低水平。美元轉弱亦加重部份新興國家債務負擔，短期新興市場或有進一步回吐壓力。大陸經濟數據回穩，最新中共中央政治局會議的聲明對穩經濟的篇幅明顯減少，會議聲明反而再次重提透過結構性改革去槓桿，投資者憂慮中央短期或不會進一步放寬貨幣政策。加上中國人民銀行近期兩次否認降準的傳聞，市場投資情緒大為降溫，上證綜合指數跌破3,200點。深滬兩市每日成交金額亦跌至人民幣7千億元水平，預期短線A股仍處於調整走勢。A股明顯回落亦拖累港股下跌，恒指失守20天平均線，走勢有所轉弱。美匯指數強勢及港元拆息上升亦不利港股，預期港股短期將維持調整走勢，恒指主要支持50天平均線。展望未來，美國聯準會將舉行議息會議，投資者關心能否為美國未來利率走勢帶來更多啟示。由於今年大陸延長「五一」黃金周假期至5天，推動香港上市的零售、澳門博彩，以及旅遊股看多，成為短線投機對象。另外，不少中資金融股下周一公布季度業績，亦是市場另一焦點。